随着悦耳的轻音乐摆胯、摇手，用有氧尊巴或瑜伽洗去一天的疲惫——你是否也是在抖音打卡健身视频、和创作者们在直播间“飙操”“热舞”的一员？6月22日发布的《抖音健身手册》，汇集13个由抖音健身创作者视频示范的“微教程”，为你关心的塑形、增肌、减重等热点问题送上解答。和抖音运动达人们一起快乐健身，DOU动起来！
本文来自微信公众号：抖音APP，经授权后发布，本文观点不代表抖客Plus立场，转载请联系原作者。
原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/t52poUwMWBBMUwwKsjSAjw
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